經(jīng)常跑步的人會(huì)不會(huì)有「休辱感」，跑休很可恥嗎？

經(jīng)常跑步的人可能會(huì)經(jīng)歷「休辱感」，即在休息或不跑步時(shí)感到羞愧或內(nèi)疚。這種感覺常常源于對(duì)自身運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的嚴(yán)格要求以及對(duì)他人評(píng)價(jià)的敏感。有人認(rèn)為休息可能被視為懶惰或不夠堅(jiān)持，從而產(chǎn)生自我懷疑。專家指出，適當(dāng)?shù)男菹?duì)身體恢復(fù)...

閱讀全文 〃把愛葬在阿爾卑斯山ヾ 5032 次瀏覽 2025-01-21 使用攻略