長期這樣吃飯易癡呆！警惕你的飲食習(xí)慣！

長期不健康的飲食習(xí)慣可能與老年癡呆癥風(fēng)險增加密切相關(guān)。科學(xué)研究表明，飲食中高糖、高脂肪的食物會對大腦健康產(chǎn)生負(fù)面影響，進而提高認(rèn)知障礙和癡呆的發(fā)生率。相反，富含抗氧化劑、Omega-3脂肪酸及維生素的食物，如水果、蔬...

閱讀全文 逆風(fēng)的旅程 9243 次瀏覽 2025-01-19 娛樂生活