自我保護(hù)機(jī)制過(guò)頭，情感麻木怎么辦？

自我保護(hù)機(jī)制過(guò)頭可能導(dǎo)致情感麻木，使個(gè)體對(duì)周圍事物缺乏感知與共鳴。這種狀態(tài)常源于長(zhǎng)期的壓力或創(chuàng)傷經(jīng)歷。面對(duì)這種情況，可以嘗試逐步重拾情感連接，比如通過(guò)與親友的溝通、參與社交活動(dòng)或?qū)で髮I(yè)心理咨詢等方式，逐漸打開(kāi)內(nèi)心。...

閱讀全文 幾葉風(fēng)兼雨 4790 次瀏覽 2025-01-15 游戲?qū)ｎ}