在飞机坠毁前，有几个重要的步骤可以增加生存的机会。保持冷静，迅速评估情况。了解机舱内安全设备的位置，如救生衣和氧气面罩。及时系好安全带，确保身体固定，以减少受到撞击的风险。在紧急情况下，听从机组人员的指示，尽快找到安全出口并准备好紧急撤离。尽量保护好头部和脖子，采用蜷缩姿势，以减少受伤的可能性。准备这些措施，可以在关键时刻为自身安全争取更多机会。

目录导读：

1. 冷静下来，别慌乱
2. 系好安全带，确保自己的安全
3. 熟悉安全出口的位置
4. 保护好头部和颈部
5. 了解紧急情况应对措施
6. 利用机上设备进行求救
7. 保持和邻座乘客的沟通
8. 做好心理准备，接受可能的结果
9. 信任机组人员的指示
10. 珍惜生命，保持乐观心态

在这个高度发达的时代，搭乘飞机已经成为一种日常的出行方式，尽管飞行安全性大幅提高，但航空事故的突发性仍让人倍感忐忑，若你不幸成为飞机坠毁的乘客，那么在这生死攸关的瞬间，有哪些事情是你绝对不能忘记的呢？就让我们一起了解“飞机坠毁前，你最后一定要做的几件事”。

冷静下来，别慌乱

当飞机遇到危机时，风暴般的恐慌情绪势必会席卷每一个人，无论发生什么情况，首先你要做的就是保持冷静，心理学研究表明，恐慌会导致判断失误，而冷静则能帮助你理智地评估形势，做出正确的反应，在飞机坠毁前，你的心理状态是生死存亡的关键，不要让恐慌控制了你的思维。

一个有趣的例子是，有些人在飞机遇到颠簸时，甚至会诉诸于社交媒体来发泄自己的恐慌和愤怒，但在这危急时刻，关闭手机，深呼吸，集中注意力，才能更好地应对接下来的挑战。

系好安全带，确保自己的安全

在飞行过程中，乘务员会再三提醒大家系好安全带，飞机坠毁前，确保你的安全带紧扣身体，不仅是保护自身的重要措施，也是抵御撞击的重要手段，研究显示，在飞机坠毁事故中，大多数伤亡是因为乘客在坠毁瞬间没有系好安全带，从而遭受不必要的伤害，安全带就是你生命的“保护伞”。

熟悉安全出口的位置

每架飞机都配备了多个应急出口，通道与出口的布局可能因机型而异，在飞机起飞前，务必认真听取安全演示，观察周围的紧急出口和路径标识，在紧急情况下，知道安全出口的位置将是你逃生的第一步，而此时，时间就是生命。

如果飞机配置的是“过道式安全出口”，你还需要提前了解，在紧急情况下，如何快速开启并安全使用它，保持对飞机内部结构的敏感性，将有助于你在关键时刻快速反应。

保护好头部和颈部

飞机坠毁时，头部和颈部受伤的风险十分高，为了降低这种风险，你需要采取一个合适的坐姿来保护自己，一般而言，建议将双手交叉放在头部后侧，尽量低头，避免脖子受到过大的冲击，这样做不仅能减轻突发碰撞时的伤害，还能让你在事情发生时更加从容应对。

在准备姿势的过程中，记得要时刻注意周围的乘务员和飞行员的指示，因为在飞机坠毁时，机组人员可能会进一步指导乘客采取保护措施，有效地提高自身的安全性。

了解紧急情况应对措施

在每一次航班起飞前，乘务员都会讲解遇到紧急情况时的应对措施，包括如何使用氧气面罩、如何逃生等知识，在飞行期间，一定要认真听取和记住这些信息，如果飞机真的发生坠毁，你将会面对巨大的压力，但了解应对措施能帮助你减少慌乱，做出明智的选择。

尽量保持冷静的态度，时刻提醒自己如何在紧急情况下使用氧气面罩，如果氧气面罩掉落，第一时间要帮助自己，再协助周围的人，一起争取宝贵的生存机会。

利用机上设备进行求救

现代飞机上配置了许多先进的通信设备，尽管在紧急情况下信号可能不稳定，但仍然需要尽量利用这些设备进行求救，可通过机上的SOS信号灯和求救设备，向外界发送求救信号，航空公司对这种情况的处理通常会非常迅速，但关键在于求救信息能否及时传达。

如果情况允许，利用手机或其他设备发送求救信息也是一个不错的选择，告诉人们你的具体位置，以便安排救援，当所有的乘客都冷静下来，携手合作，发出求救信号，那么生存的机会就会大大增加。

保持和邻座乘客的沟通

在危机时刻，人与人之间的交流显得尤为重要，保持与邻座乘客的交流可以及时获取他们的意见和建议，并在一定程度上缓解紧张情绪，在飞机坠毁前，互相倾诉的这份情感联结，可能成为你们共同面对困境的动力。

如果身边的人保持冷静并采取合理的应对措施，你也会受到激励，帮助彼此一起渡过难关，生死关头，团结合作的力量不可小觑。

做好心理准备，接受可能的结果

坠毁的风险虽然存在，但接受现实也许是面对困境的最佳选择，心理学上有一种“接受疗法”，即在面临无能为力的事情时，学会接受并调整自己对结果的预期，通过这种方式，你能更从容地应对接下来的挑战。

接受结果不是放弃，而是为自己创造多一种可能，即使局势不如人意，经过心理的调整，反而能更加清晰地回归理智，并采取有效的自救措施。

信任机组人员的指示

在危机时刻，机组人员具有丰富的飞行经验和处理突发情况的能力，他们经过专业培训，知道在怎样的情况下该如何引导乘客，绝对不要私自行动，勇敢地遵循他们的指示，听从他们的安排。

许多事故研究表明，乘务员的指引能够极大降低乘客在紧急情况下的恐慌情绪，并有效提高逃生成功率，请相信他们的专业性，他们的使命就是为了确保乘客的安全。

珍惜生命，保持乐观心态

面对潜在的飞行风险，积极的心态和求生的希望是极为重要的，虽然不能控制外部环境，但可以选择内心的态度，无论身处何处，请珍惜生命，保持乐观，努力寻找失去的生机。

在飞行前，尽量和家人和朋友沟通，分享彼此的美好愿景，即使是在灾难面前，你的积极心态也会让自己和周围的人感受到希望，从而在关键时刻迸发出强大的生命力。

虽然飞机坠毁的风险不高，但一旦发生，生死攸关，在那一刻，你不仅要保持冷静、保护自己、熟知应对措施、信任机组人员的指示，还要珍惜生命、保持乐观，这样，即使是在逆境之中，依然能找到逃生的希望，希望每一个人都能平安出行，每次飞行都能顺利抵达目的地。