自我保護(hù)機(jī)制過頭，情感麻木怎么辦？

自我保護(hù)機(jī)制過頭可能導(dǎo)致情感麻木，使個(gè)體對周圍事物缺乏感知與共鳴。這種狀態(tài)常源于長期的壓力或創(chuàng)傷經(jīng)歷。面對這種情況，可以嘗試逐步重拾情感連接，比如通過與親友的溝通、參與社交活動(dòng)或?qū)で髮I(yè)心理咨詢等方式，逐漸打開內(nèi)心。...

閱讀全文 幾葉風(fēng)兼雨 4790 次瀏覽 2025-01-15 游戲?qū)ｎ}